做法 ：
1 、老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜连续这样三次 ，解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红再关火 ，米水放置一个小时 。老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，大火烧开后关火 ，解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
2 、老少可以直接食用的皆宜，
解豆薏原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。然后再开大火烧开 ，添加适量清水 ，
2 、
温馨小提示：
1 、各一把就可以了，水 。薏米 、否则就煮成粥了 。不要打开盖 ，