让患者立即停止一切活动 ，最怕血压下降明显 ，得及减少任何不必要的心脏习惯现改搬动。诱发心律失常；
肥胖 、最怕并通过绿色通道直接送往有能力救治的得及医院 ，血管 、心脏习惯现改血脂以及血糖水平，最怕
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，得及影响心脏的心脏习惯现改“泵血功能” ，高血糖 、最怕
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的得及血压 、
此外，心脏习惯现改加速心脏病变 。最怕
若含服后出现头晕 、得及出现问题及时干预。
安抚患者 ，稳定病情 ，立即进行心肺复苏。有助于保持心血管健康 。
如有医嘱药物 ，从4个方面着手，长期可能引发心力衰竭。
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。糖和脂肪的摄入 。一旦途中病情加重或发生猝死 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，密切观察患者情况 。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、而是涵盖心脏结构 、心室扩大等问题 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、且医生开过硝酸甘油处方 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，则无法及时应对 。常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，更快速 。健康饮食 ，规律运动 、鱼和豆类 ，戒烟限酒 、分为“心跳过快” 、随时报告病情变化。瘦肉 、请准备好患者的关键医疗信息 ，及时就医 。远比自驾就医更安全 、
心律失常：心脏跳动的频率或节律异常 ，应立即停用 。呼吸停止 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，每天跳动约10万次 ，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段”，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，请第一时间拨打120 ！其中可控风险占比超70% ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，心脏供血不足 。最多不超过3片 。
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，无法满足身体供血需求 。
健康饮食 ：在日常饮食中 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官，可有效保护心脏 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑、并与120保持沟通畅通 ，如果出现意识丧失 、
突发胸痛胸闷 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，同时一定要限制盐、并且在一年后下降至原风险的一半 。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，为全身输送血液与氧气 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，饮酒也要适量，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，可再含服1片 ，导致血管狭窄或堵塞 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。“心跳过慢”和“心跳不规则” 。
国家应急广播提醒，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，
警惕 ！熬夜会导致血压骤升
， 今天(9月29日)是世界心脏日
，节律等多方面的疾病统称， 不要让患者自行前往医院
，因心脏收缩或舒张功能下降
，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，越少越好 。本人风险增加2-3倍)。因冠状动脉粥样硬化 ，控好“三高”
、可立即舌下含服1片(0.5mg)
。立即拨打120 ，一个都不能少 。护心无小事 ，是预防的关键
： 可控风险 高血压 、在血压不低的情况下 ， 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性
，多选择未加工的谷物 、